Баланс калорија као основ здравих навикаБаланс калорија као основ здравих навика
Бројање калорија не значи само ограничавање уноса, већ и разумевање како енергија утиче на тело и опште здравље. Калоријски баланс је важан за одржавање телесне тежине, али и за осећај